夏のスタミナ料理

きゅうりとささみのさっぱり中華サラダ。

これが結構僕は好きなのだ。

要はささみ、きゅうりをせん切りにして

冷やし中華のたれをかけたようなものだ。

酢が入ってるので疲労回復にはもってこいである。

あんまりおいしいので毎日のように食ってしまう。

毎日のように食っててよく飽きないものだ。

うまいんだからしょうがない。

免許の更新

そういえば車の免許の更新今月までだった。

早くやらんとな。

それにしても何であんなに時間かかるのかな。僕なんかいっつも

シートベルトつけてないから一年に一回はつかまる。

そのたび講習を受けなければならないから時間がもったいない。

あ～行きたくね～。

祭りの季節

あの高揚感がたまらないね。

普段不良やってる女の子も浴衣なんか着ちゃって

かわいらしく見せてる。

へー君たちも女の子だったんだね、って意外な発見。

なんにせよ、生ビール片手に焼き鳥や焼きそばフランクフルトなんか立ち食いで食べると

普段よりうまく思える。

みんな機嫌がよくていい気をもらえる。

そして、明日からの仕事の糧になる。

メタボリック

僕は完全にメタボの基準に入ってるようだ。

１００キロもあるとかそういう感じではないけれど

太ってるほうに入る。

お酒を飲み始めてから太り始めた。

アルコールは脂肪を蓄積するらしい。

なかなか体重が下がらなくて困ってる。

あまり炭水化物とかはとらないので何とかそこそこ維持してる。

メタボはさまざまな成人病を引き起こすので注意が必要である。

今のところあまり体調が悪いということはないが気をつけなければならない。

心マッサージ

どういう風にやるか知ってる？

胸骨の下３分の一の場所。

３０回心マッサージと２回のいき吹き込み。

胸骨が４～５ｃｍ上下するように。

固い床の上に水平臥位。

知っておくと便利。