不眠症

不眠症に悩む人が５人に一人いるという。

この原因の一番は栄養の不足である。

日本人は白米を食べるようになったため

ＧＡＢＡなどの栄養素が取れなくなったのだ。

ＧＡＢＡは精神の沈静化などの効用をもたらす。

それをとってない人は様々なストレスに絶えられないのだ。

玄米や１６穀米を食べるようになってからやたらよく眠れる。

すっきり起きられる。

それとなるべく朝日に当たることが大切だ。

日に当たるとセロトニンやメラトニンなどの

睡眠をもたらすホルモン物質が増加するのである。

この２つを守るだけで不眠症の大部分は改善される。

福田首相の対応

ものすごく速かった。

四川の大地震直後だったこともあろう。

だが首相のこの対応は僕は評価する。

後期高齢者医療などで低迷の首相であるが

大事なときは動く首相であるということだけはわかった。

できるだけ早く復旧してもとの生活の戻れるようになることを望む。

再び岩手宮城内陸大地震

阪神大震災と同じ規模だという。

あんなことが首都圏で起きたらどんなことになるのだろう。

刻一刻と自分達の身に近付いてきてるようでならない。

自分たちの夫が巻き込まれて亡くなった人は恥も外聞もなく泣き崩れた。

人は極限状態になればそうなるのだ。

たまたま東北で起きたが近いうちに首都圏や東海地方で起きると言われてる。

これだけ世界各地で地震や災害が起きてるということを考えると

いつまでも人事ではいられないということだろう。

僕はこれからいつ起きてもいいように準備するつもりである。

これを頭に置いている人といない人では生存率が違う。

心の準備、いきなりおきたらこれがない人は生き残れない。

きっとできる。

遠い道のりだけど自分の夢を夢では終わらせたくはない。

僕はようやく可能性を見つけた。

それがＦＸだ。

アフィリエイトでは１０%しか儲けられないでいるといわれる。

ＦＸでも５%しか儲けられないといわれる。

でも僕はＦＸで儲けてる。

ＦＸのほうが僕は才能がありそうである。

FXって

ある人からアフィリエイトしないのかっていう問い合わせがあった。

やってるけど、一番儲けてるのはＦＸだ。

つまりぼくにとってＦＸより難しい。

一番問題なのはクリック数じゃないだろうか。

いまだにどうやったらあがるのかわからない。

ＦＸはそういうのはいらないしある程度のテクニックや資金さえあればできる。

ＦＸは僕にはあってるみたいだ。